8 de dezembro de 2022

Dicas para economizar com comida

Economizar tem sido cada vez mais importante. Os gastos com comida estão entre os maiores problemas dos brasileiros. Por isso, trouxemos algumas dicas que podem ajudar.

  1. Planeje seu cardápio um dia por semana.

Primeiro, defina um dia por semana para planejar suas refeições para toda a semana.. 

Em termos de finanças fazer compras que já estão planejadas, faz com que o gasto seja muito menor, pois você não compra alimentos desnecessários. Fazer visitas mais frequentes ao mercado significa uma maior chance de sucumbir à tentação e comprar produtos que você não precisa. Também planejamento = economia de alimentos.

  1. Cozinhe uma vez a cada 2 dias.

O próximo passo é cozinhar a cada dois dias.

A cozinha diária também está associada a visitas frequentes ao mercado. E eles são propícios para despesas adicionais. Além disso, quando cozinhamos mais porções de almoço, abastecemos nossas comidinhas na geladeira. Graças a isso, quando você não tiver tempo para cozinhar, é só tirar algo do freezer.

Também cozinhar por 2 dias = economizar em comida.

  1. Planeje suas compras.

Uma lista de compras bem planejada é a chave para economizar. E tempo e dinheiro. Percebe que é uma grande habilidade comprar produtos SOMENTE de uma lista salva . Se você sabe que quando for às compras jogará algo que não está na lista no carrinho, é melhor tentar fazer compras online.

 Se você está se perguntando como economizar em comida, verifique quais opções de entrega você tem na sua região. Alguns serviços como o ifood oferecem descontos, como o cupom ifood, sendo uma boa opção para quem deseja fazer comprar online.

  1. Não compre alimentos processados.

Eu sei que muitas vezes não temos tempo de esperar os alimentos cozinharem e acabamos comprando prontos. É muito mais fácil  despejar o molho no fundo da pizza do que prepará-la com tomates.. 

No entanto, quando nos concentramos na culinária econômica e consideramos como economizar em alimentos, é muito mais lucrativo comprar produtos não processados.

Soluções prontas são perfeitas quando não temos tempo. É por isso que é tão importante planejar seu cardápio e preparar todos os seus produtos semiacabados com antecedência. 

  1. Não vá fazer compras com fome

Um bom conselho não só para as pessoas que querem economizar em alimentos, mas também para todos aqueles que estão de dieta. Você provavelmente sabe que quando está com fome, uma vez – você comprará muitos alimentos além do que precisa – há uma boa chance de sua cesta conter alguns produtos não saudáveis.

Doces e salgados nos tentam perfeitamente no caixa. É por isso que é tão importante comer uma pequena refeição antes de fazer compras . Bem, a menos que você tenha tanta força de vontade que não caia em tentação – então você pode se orgulhar de si mesmo.

Com essas e outras dicas, é possível fazer uma boa economia em alimentação, além de preparar sua própria comidinha com muito amor!